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Audio-Hypnose zum Besser Schlafen

von | 02. März 2022

Wollen Sie endlich wieder besser schlafen? Können Sie abends nicht einschlafen? Oder schlafen nicht wirklich durch? Oder wachen frühmorgens schon auf und wälzen sich unruhig im Bett? Eine Audiohypnose kann Ihnen da ganz unkompliziert helfen. Ganz kostenlos können Sie sich auf eine kleine Fantasiereise begeben, die Ihnen helfen wird wieder besser zu schlafen.

Schlafprobleme nehmen in der heutigen Zeit immer mehr zu und somit auch der Wunsch, nach einer Methode, um endlich wieder besser schlafen zu können.

Laut einer Studie der DAK fühlen sich 80% der Arbeitnehmer betroffen. Nur wenige lassen sich deswegen ärztlich behandeln. Aber fast die Hälfte der Betroffenen ist deswegen auf de Arbeit müde, ein Drittel sogar regelmäßig erschöpft.

Jeder 10. Arbeitnehmer leidet unter schweren Schlafstörungen, mit Ein- und Durchschlafstörungen und wünscht sich dann nur eins: endlich besser schlafen können!

Der Stress des Tages und eine nicht endende Liste an Aufgaben führen dazu, dass viele abends nicht richtig abschalten können und entweder vor lauter Grübeln nicht einschlafen können oder aber nachts wieder aufwachen und über ihre Probleme nachdenken.

Auch Schichtarbeit, Termin- und Leistungsdruck und die ständige Erreichbarkeit nach Feierabend gelten als Risikofaktoren für Schlafprobleme.

Audio-Fantasiereise für besseren Schlaf
Zur Ruhe kommen am Abend mit einem Audio zum besser Einschlafen

Nach einer unruhigen Nacht fehlen dann morgens die Erholung und die Entspannung eines befriedigenden Schlafes und man fühlt sich müde und energielos.

Was kann man dagegen tun?

Viele greifen zu Schlafmitteln ohne Rezept aus der Apotheke oder Drogerie oder holen sich ein ärztliches Rezept für ein Schlafmittel. Nicht wenige davon informieren sich aber nicht ausreichend über die Risiken einer Schlafmitteleinnahme und nehmen diese über einen zu langen Zeitraum ein.

Hier finden Sie einen Link zu der Studie.

Für alle, die Probleme haben, abends einzuschlafen oder die unruhig schlafen und deshalb morgens wie gerädert aufwachen und sich wünschen, endlich wieder besser und tiefer schlafen zu können, habe ich eine Alternative. Garantiert unschädlich, auch bei längerer Benutzung:

Eine Audiohypnose zum Anhören. Eine angenehme Fantasiereise. Probieren Sie es einfach aus und hören es sich regelmäßig abends an. Nicht direkt vor dem Schlafengehen, sondern abends, um zur Ruhe zu kommen und um sich auf den kommenden Schlaf vorzubereiten.

Es dient dazu, Sie zu entspannen und auf einen erholsamen Schlaf einzustimmen.

Besser Schlafen- weniger Schlafprobleme: hier kostenlos anhören.

Das 13 minütige Audio am besten Abends anhören, ganz entspannt zu Hause. Bequem im Sessel.

Beenden Sie die abendliche TV- und Computer-Nutzung, hören dieses Audio, lesen Sie danach vielleicht noch etwas entspanntes und danach ins Bett. Sie werden schnell spüren, wie Ihr Schlaf sich verbessert!

Bitte nicht beim Autofahren und beim Bedienen von Maschinen.

Viel Freude damit und schlaft gut!

Auch in meinen psychologischen Beratungen und Coachings arbeite ich gerne mit Audiohypnose. Mittels kleiner geführter Mentalreisen lassen sich Ressourcen aktivieren, der innere Kritiker besänftigen, der Selbstwert steigern und Entspannung finden.

Kontaktieren Sie mich gerne für ein kostenloses telefonisches Vorgespräch.