von Sabine Fürst | Jan 11, 2023 | Entspannung
Damit meine Klienten auch zwischen den Sitzungen entspannen können und lernen achtsamer zu leben, habe ich meine liebsten Entspannungsübungen als Audios zum Anhören aufgenommen. Es handelt sich um einfache geführte Meditationen, die ohne Vorerfahrung ausprobiert...
von Sabine Fürst | Apr 27, 2022 | Coaching, Entspannung, Psychologische Beratung
Walk and Talk mit Waldbaden unterscheidet sich von anderen Methoden vor allem dadurch, dass die psychologische Beratung oder das Coaching, wie der Name deutlich macht, in der Natur stattfindet. Ich nehme meine Klienten mit beim Eintauchen in die Natur und der Klient...
von Sabine Fürst | Mrz 2, 2022 | Entspannung, Mentaltraining
Wollen Sie endlich wieder besser schlafen? Können Sie abends nicht einschlafen? Oder schlafen nicht wirklich durch? Oder wachen frühmorgens schon auf und wälzen sich unruhig im Bett? Eine Audiohypnose kann Ihnen da ganz unkompliziert helfen. Ganz kostenlos können Sie...
von Sabine Fürst | Feb 25, 2022 | Entspannung
Nie wieder verspannt am Schreibtisch? Viele Arbeitnehmer sitzen im Homeoffice oder im Büro stundenlang gestresst am Bildschirm. Durch die schlechte Haltung in einem nicht ergonomischen Sessel und den Stress, das stetig steigende Arbeitspensum zu erledigen, zeigen sich...
von Sabine Fürst | Feb 22, 2022 | Entspannung
Immer mehr Menschen leiden unter Stress, zunehmendem Druck, körperlichen Verspannungen, innerer Unruhe und anderen negativen Folgen der ständig hohen Stressbelastung. Viele suchen dann nach einer einfach zu erlernenden Entspannungsmethode, die ihnen hilft, nach einem...
